蜂蜜深受广大消费者的喜爱
为帮助消费者选购到
安全、天然、优质的蜂蜜
上海市消保委近期对蜂蜜开展了比较试验
样品情况及测试项目
本次比较试验通过超市、电商平台等渠道购买了44个品牌的52款蜂蜜,包括洋槐、椴树、紫云英、枸杞、枣花、枇杷、麦卢卡、百花等多个品种。其中,购自线下实体店12款,线上电商平台40款,价格从9.9元至558元不等。
比较试验围绕消费者较为关注的安全、天然蜂蜜特性和品质等方面,除了检测性激素(孕酮、睾酮)、重金属元素(铅、镉、汞、砷和铬)、碳-4植物糖外,还分别对蜂蜜中的营养成分(果糖、葡萄糖、脯氨酸),以及蜂蜜新鲜度(淀粉酶值、羟甲基糠醛) 、加工发酵程度(甘油)等进行了测试和评价。
测试情况及分析
比较试验结果显示:
全部样品符合GB14963-2011《食品安全国家标准 蜂蜜》,均未检出性激素。
3件样品不符合天然蜂蜜特性,碳-4植物糖的含量较高。
各样品在营养成分、新鲜度和加工发酵程度等方面的差别较大,蜂蜜品质差异明显。
全部样品符合GB14963-2011
《食品安全国家标准 蜂蜜》
均未检出性激素
蜂蜜有美容养颜的美誉,但也有人认为蜂蜜中含有性激素而不敢服用。为此,本次比较试验对性激素(孕酮、睾酮)进行了检测。
结果显示
全部样品均未检出孕酮、睾酮。
此外,本次比较试验还对铅、镉、汞、砷和铬等重金属元素进行了检测。
结果显示
全部样品均未检出铅、镉、汞、铬,仅有5件样品检出微量砷,在0.0205-0.0608 mg/kg之间。
3件样品不符合天然蜂蜜特性
碳-4植物糖的含量较高
购买蜂蜜时,消费者最担心的就是买到非天然的蜂蜜。碳-4植物糖是目前国内行业判断蜂蜜是否天然的主要依据。根据GH/T18796-2012《蜂蜜》的要求, 碳-4植物糖含量不能超过7%。
结果显示
3件样品的含量超过7%,不符合天然蜂蜜特性(见下表)。
蜂蜜品质
本次比较试验分别对营养成分(果糖、葡萄糖、脯氨酸等) 、新鲜度(淀粉酶值、羟甲基糠醛等)、加工发酵程度等进行了检测及评价(除去3件不符合天然蜂蜜特性的样品)。
营养成分
蜂蜜的主要成分是糖,多为葡萄糖和果糖,除此以外还有氨基酸、酶等营养成分。一般而言,蜂蜜中葡萄糖、果糖、氨基酸等营养成分的含量越高,蜂蜜的品质越好。
结果显示
49件样品的葡萄糖和果糖的含量在66.4-83.8g/100g之间,均符合标准要求;
49件样品中脯氨酸的含量最高可达572.57mg/kg,最低的未检出。
营养成分的综合评价,12件样品评星可达5颗星 ,9件样品在3颗星及以下。
蜂蜜的新鲜度和加工发酵程度
淀粉酶值和羟甲基糠醛是评价蜂蜜新鲜度的重要指标。淀粉酶值越高,羟甲基糠醛含量越低,蜂蜜新鲜度较好。
结果显示
49件样品的淀粉酶值的含量最高达到51.3mL/(g*h),最低的未检出。
49件样品中羟甲基糠醛的含量最低仅为0.8 mg/kg,最高为100.2 mg/kg。
此外,本次比较试验还对蜂蜜加工发酵程度进行了评价。甘油含量越低,品质越好。
结果显示
新鲜度和加工发酵程度的综合评价显示,15件样品评星可达5颗星,7件样品仅3颗星。
消费提示
天然蜂蜜是由蜜蜂采自植物花朵的花蜜制作而成的甜味物质,其成分除了葡萄糖、果糖等丰富的糖分外,还含有多种氨基酸、酶等营养成分。
用温水或凉水冲泡:天然蜂蜜中含有活性酶,活性酶在高温下会变性失活,所以如果用较高温度的水冲泡蜂蜜,会破坏其中的营养成分,同时口感会变酸。
蜂蜜宜在在阴凉通风避光处储藏,取用时应用干净的勺子,以免渗入水或杂物。
不宜食用蜂蜜的人群:
➣ 未满一岁的婴儿:因为蜂蜜在生产、储存过程中易受到细菌的污染;
➣ 糖尿病患者:虽然蜂蜜中果糖的升糖指数低于传统糖,但蜂蜜毕竟是糖类为主,所以不建议糖尿病人食用;
➣ 果糖不耐受的人食用蜂蜜易引起腹泻,所以也不建议食用。
蜂蜜中是否有性激素:人们对蜂蜜中含有性激素存在认识误区,纯正的蜂蜜中是没有性激素的,即使蜂王浆中也几乎不含性激素。本次比较试验的结果也显示,全部样品均未检出性激素。
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在生活中,很多食品为了保鲜或延长食用时间,都会被放入冰箱保存,可是对于蜂蜜是否也需要低温保存,人们却看法不一。
蜂蜜究竟是否需要放入冰箱保存呢?
针对这一问题
记者咨询了专家
中国农业科学院蜜蜂研究所 蜂产品研究室研究员 中国养蜂学会 蜂产品加重专业委员会主任 张红城:“蜂蜜不一定放到冰箱保存,一般来讲蜂蜜的保质期能够达到三年,在三年储存期间只需要放在阴凉干燥处储存就可以。”
传言中蜂蜜放到冰箱中保存会结晶,从而影响口感甚至不利于人体吸收的说法又是否靠谱呢?
解放军总医院第八医学中心 营养科主任医师 左小霞:“冰箱冷藏一般都是10摄氏度以下,这样有一部分蜂蜜的确会结晶,但是只会影响口感,蜂蜜的营养成分以及一些功效吸收是不会受影响的。”
在生活中
甚至有人称蜂蜜是没有保质期的
是真的吗?
中国农业科学院蜜蜂研究所 蜂产品研究室研究员 中国养蜂学会 蜂产品加重专业委员会主任 张红城:“国家规定蜂蜜的保质期是三年之内,大部分厂家是一年至三年,所以蜂蜜是有保质期的。”
为了更好地保存蜂蜜
在常温的储存过程中
我们又应该注意些什么呢?
首先,器皿选择玻璃陶瓷会比较好;
其次,如果是常温保存,一定要注意避光,选择阴凉、干燥、通风的地方,这样保存时间会更长。”
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